BaseQamp
Activiteiten
BaseQamp
Retraite
3 daagse
Ontdek en volg je hart en (her)ontdek de kracht, wijsheid en inzichten die al in jou zitten.
Ontdek je Authentieke Kracht
Bij BaseQamp nodigen we je uit om volledig in verbinding te komen met jezelf tijdens een transformerende 3-daagse retraite. Onder begeleiding van ons ervaren team, en in een veilige, inspirerende omgeving, ga je op een reis naar innerlijke balans en je authentieke kracht.
Deze retraite draait om jou: jouw ontwikkeling, jouw rust, en jouw kracht. Alles wordt voor je geregeld, zodat jij je volledig kunt richten op je persoonlijke reis en groei. We geloven dat alle antwoorden en inzichten al in jou aanwezig zijn, en tijdens deze retraite helpen we je om deze te (her)ontdekken.
Wat kun je verwachten?
Ons programma combineert eeuwenoude technieken en inzichten die fysieke, mentale, emotionele en spirituele krachten integreren. Dit ondersteunt je om je innerlijke balans te hervinden en stress beter te reguleren:
-
Lichaamsbewustzijnsoefeningen: Versterk het contact met je lichaam en leer beter luisteren naar je eigen signalen.
-
Diverse ademhalingssessies: Ontspan en activeer je zelfhelend vermogen met ademwerk dat stress verlaagt, energie verhoogt en je zelfbewustzijn verdiept.
-
Cold-Exposure: Ervaar de kracht van kou onder deskundige begeleiding en bouw aan je veerkracht.
-
Inspirerende presentaties: Krijg inzichten en praktische handvatten over persoonlijke groei en zelfontdekking, ondersteund door wetenschap.
-
Traditionele tribe ceremonies: Verdiep je intenties en maak ruimte voor verbinding met jezelf en de groep.
-
Connectie met de natuur: Laat de natuurlijke omgeving je helpen om te aarden en tot rust te komen.
Voor Wie?
De retraite is voor iedereen die nieuwsgierig is en de moed heeft naar persoonlijke groei en bereid is een stap uit de comfortzone te zetten. Of je nu wilt herstellen van stress, je energie wilt hervinden of gewoon meer in contact wilt komen met jezelf, deze ervaring biedt je de ruimte en tools die je nodig hebt. Niets moet en alles is op uitnodiging.
Praktische Informatie​
Kosten: €1250,- p.p. incl. btw
Locatie: De exacte locatie verschilt per datum. Check de website voor de actuele details.
Inclusief: Overnachtingen, gezonde en voedzame maaltijden, het volledige programma en begeleiding door experts.
Het ervaren en voelen van authentieke kracht!
BaseQamp is letterlijk en figuurlijk grenzeloos. Ga mee op een onvergetelijke reis naar het prachtige Reuzengebergte in Polen, samen met André Hof (de broer van Wim Hof) en het BaseQamp-team. Dit is jouw kans om grenzen te verleggen, fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel en te genieten van de adembenemende natuur met jezelf en elkaar.
Tijdens deze 3-daagse retraite duiken we in diepe ademhalingstechnieken, koude training en ontspanning (oa in de sauna). Het hoogtepunt? Een indrukwekkende wandeling naar de top van de Mt. Sniezka (1603 meter) – in korte broek en ontbloot bovenlijf! Je ontdekt dat je met focus op hartkracht in controle bent over je mind en lichaam. Deze unieke ervaring leert je hoe je met weerstand in je leven kan en mag omgaan. Deze magische berg, gelegen op de grens van Polen en Tsjechië, geeft jou een ervaring die je gaat voelen en daarmee ga je het begrip authentieke kracht begrijpen.
Wat kun je verwachten?
-
Inspirerende begeleiding: Onder leiding van ervaren BaseQamp-instructeurs én André Hof, die decennialang kennis heeft over ademhaling, focus en koude training.
-
Unieke locatie: We verblijven in Przesieka, in het iconische huis van Wim Hof – de bakermat van breathwork en koude training in West-Europa.
-
Volledig verzorgd programma: Een combinatie van ademhalingstechnieken, koude uitdagingen en rustmomenten in de prachtige natuur.
Een avontuur met impact: Ontdek de kracht van focus, lichaamsbewustzijn en ademhaling en hoe jij meer kunt dan je ooit dacht.
Voor Wie?
Dit avontuur is voor iedereen die nieuwsgierig is en de moed heeft naar persoonlijke groei en bereid is een stap uit de comfortzone te zetten. Of je nu wilt herstellen van stress, je energie wilt hervinden of gewoon meer in contact wilt komen met jezelf, deze ervaring biedt je de ruimte en tools die je nodig hebt. Niets moet en alles is op uitnodiging.
Praktische Informatie​
-
Wanneer? Dit jaar organiseren wij 2 BaseQamp Adventures
-
Start: Zondag 7 december om 19:00 uur (gezamenlijk diner)
Eind: Dinsdag 9 december 2025 rond 11:00 uur -
Start: Donderdag 11 december om 1900 (gezamelijk diner)
-
Eind: Zondag 13 december rond 1100 uur
-
Waar?
Przesieka, Polen – op zo’n 9 uur rijden vanaf Amsterdam. -
Investering:
€999,- (all-in, exclusief reis)
We maken een appgroep om carpoolen gemakkelijk te regelen.
Aanmelden
Ben jij er klaar voor om je grenzen te verleggen? Stuur een e-mail naar info@baseQamp.com met als onderwerp: Polen 2025/1 of Polen 2025/2 inclusief je naam en telefoonnummer.
BaseQamp
Adventure
Ontdek en volg je hart en (her)ontdek de kracht, wijsheid en inzichten die al in jou zitten.
